Fanfan :direction Paris Brest Paris 2015

Mon récit de cette première participation:     au_soleil_entre_une_suedoise_et_une_moldave

Mon album photos:

https://picasaweb.google.com/legrisfanfan/PBP2015?authuser=0&feat=directlink

Quelques images trouvées sur le Net:

Présentation:

Revivez le Paris-Brest-Paris - Tout le sport

C'est la plus grande randonnée cycliste du monde. Au programme : 1200 kilomètres d'aller-retour entre Paris et Brest. Dimanche dernier, à Saint-Quentin En Yvelines, ils étaient près de 6000 français, australiens, ou européens à avoir fait le déplacement jusque près du vélodrome. Rouler de nuit et en

http://www.francetvsport.fr

Très belles photos:

STRAVA - PARIS-BREST-PARIS

Words and images: Jered and Ashley Gruber1,200 kilometers in a single go (well, close enough). The number boggles my mind. To do it today is hard to imagine, but things get hazier still when I think back to what the first edition back in 1891*** must have looked like.

http://stories.strava.com

 Un Bianchi version tunning:

 En moins de 45 heures:

Dans la roue de Christophe Bocquet, figure de Paris-Brest-Paris - Tout le sport

Après l'aller, le retour ! Tout le Sport a suivi l'édition 2015 de Paris-Brest-Paris dans la roue de Christophe Bocquet, deux fois meilleur temps de l'épreuve. De jour comme de nuit, il tente de suivre la roue de l'Allemand Björn Lenhard. Le Français battera finalement son record personnel en franch

http://www.francetvsport.fr

Une longue vidéo en musique ,j'ai du passer dans les mêmes heures que ce cyclo :

( on me voit quelques instants de dos en orange à 42 minutes, et à ma gauche en jaune c'est Sato )

Voilà , c'est fait, je reviens entier, heureux et la tête remplie de multiples images et anecdotes .

Une sacré aventure que cette randonnée, dans quelques jours je posterai un résumé et quelques photos prises.

Merci à tous ceux qui m'ont encouragé .

Fanfan

Voici mon plan de route synthétique , je me fixe un temps total de 79 heures et un temps de selle inférieur à 60 heures.

je sais que je peux rouler longtemps seul  à 22km / heure.

En pèce jointe l'itinéraire: trajets_aller_retour

les horaires  peuvent varier suivant les aléas.

Compter entre 4  heures et 5 heures pour 100km hors pause ( entre 20 et 25 km/h ).

Pour un suivi en temps réel vous pouvez consulter le site du PBP avec le numéro:   X270

En dernier ressort contacter ma femme sur son portable qui aura les dernières infos.

km 0:,départ de St Quentin :   lundi 17 Août, 5h du matin , vélodrome de St Quentin en Yvelines

km 140 , Mortagne au Perche  : lundi 17 Août ,entre 9h et 10h30 .( suivant les groupes  les premiers km peuvent être avalés rapidement)

km 220 Villaines la Juhel lundi 17 Août  vers 14h

km 309 Fougères lundi 17 Août vers  18h

km 389, Quédillac: Objectif avant 22 heures , pause nocturne :repas complet , et couchage.

Départ de Quédillac à 1 heure du matin. 

km 448 , Loudéac : mardi 18 Août, 3h 30.

km 526, Carhaix Plouguer :mardi 18 Août, 7h .

km 614 ,Brest ; Objectif avant 12h mardi 18 Août. Pause un peu plus longue, repas, sieste ...Il n'y a plus qu'à faire le retour !

Départ de Brest mardi 18 Août avant 13h .

La fatigue va devenir importante , le relief Breton va peser...je ferai des siestes et des pauses suivant l'état. Mon organisme n’a jamais franchi cette distance, c’est une plongée dans l’inconnue…

km 734, St Nicolas de Pelem mardi 18 Août avant  19h pour un repas et une  pause nocturne.

Départ de St Nicolas de Pelem avant Minuit.

km 780  Loudéac mercredi 19 Août  2h du matin

km 839  Quédillac mercredi 19 Août, 5h du matin .( couchage possible)

km 865 , Tinténiac, mercredi 19 Août, 8h

km 919, Fougères, mercerdi 19 Août ,11h.( repas pause plus longue)

km 1008, Villaines la Juhel, 18h

km 1089 : Mortagne au Perche, 22h pause longue, couchage.

Départ de Mortagne jeudi 20 Août  avant 5h du matin

Km 1230 , Arrivée au vélodrome de  St Quentin le Jeudi 20 Août à 12heures.

J -8   Voilà c'est fini pour la préparation  !

8900 km depuis le 1e Décembre 2014 .

2000 km depuis le 1 Juillet avec plusieurs cols dans les cévennes et le parc du Haut Languedoc.

En vrac: 

un gros raz le bol à la fin du BRM300 sous la grêle.

Que du bonheur sur le BRM400.

Un début de tendinite avant le BRM600.

Un BRM600 en deux étapes , sans blessure mais avec une grosse fatigue générale les 15 jours suivants.

Un magnifique parcours Normand le 12 Juillet au départ de Montebourg.

Et pour finir quelques cols  dans le midi pas médiatiques mais tout aussi jolis.

Il me reste  à emmagasiner du sommeil la semaine à venir et à faire mon sac pour St Quentin en Yvelines en n'oubliant pas mes chaussures de vélo !

Que je rallie l'arrivée ou pas à St Quentin, cette préparation m'a fait découvrir une autre face du vélo.

J'y ai pris beaucoup d'émotions et de satisfaction ,j'ai aussi douté ...

et j'ai beaucoup appris: on ne roule pas avec les jambes mais avec la tête!

Un grand merci à tous les amis et proches qui m'ont soutenus et supportés dans cette longue préparation. 

 Les heures de passage aux contrôles sont mises à jour régulièrement.

Il suffit de visiter la page: http://www.paris-brest-paris.org/index2.php?lang=fr&cat=randonnee&page=suivi_participants

et de se munir du numéro de plaque du participant.  

Pour moi il s'agit de   X270

Le site de l'organisation: 

• Trajets: trajets aller retour

•  Les villes contrôles et les horaires :Les contrôles

• Les cartes des 15 étapes:

sur le site openrunner avec le mot clé:   pbpacp2015

Découvrez ce parcours de () réalisé sur Openrunner

Planificateur de parcours de randonnée multi-activités - Calcul d'itinéraire sur fond de carte GoogleMaps, IGN et OpenCycleMap

http://www.openrunner.com

Ce vendredi et samedi 10 et 11 Juillet , je vais profiter du dernier BRM 600 km proposé en France par 

Le club de St Germain de tournebut.

Ce club propose de magnifiques parcours:

 http://www.cyclo-club-saint-germain-de-tournebut.com

Départ à vélo vendredi 15h direction Montebourg: je passe la nuit chez des cousins et Samedi matin départ à 6heures.

Une réunion de famille dans l'Orne dimanche ne me permettra pas de finir le 600km.

Donc deux choix seront possibles suivant la forme et l'envie:

M'arrêter samedi soir aux environs d'Essay (au km 360) et être sur place pour dimanche...

ou bien poursuivre dans la nuit ,quitter le brevet au km 470 à Ussy et rejoindre la maison ( vers 1h du matin dimanche )

Avec la sortie de vendredi cela me fera un WE à 500km ou 600 km.

C'est improvisé mais la beauté du parcours annoncé me tente...

Mon inscription est faite:  je prendrai le 3ième départ le lundi 17 Aôut à 5h du matin dans la vague des participants s'engageant pour moins de 84 heures.

Après le 600km, un peu de répis.

Il faut maintenant relancer l'entraînement pour progresser dans plusieurs domaines et arriver reposé au départ.

• La motivation revient et j'ai fait une semaine à 380 km.
• J'ai plusieurs détails matériels à voir :

le dérailleur arrière , les roulements et les cables,la gestion de la lumière sur deux nuits, deux grands bidons...

• Pour le corps les plus grand soin des muscles et du popotin !

Pour les prochaines sorties j 'envisage :

       -Sorties courtes mais très fréquentes.

        -Un 250 km sous 8 jours.

         -Le projet d'une traversée de la France en solo : Caen Narbonne du 25 au 29 Juillet via le massif central.

Affaire à suivre...